Sindrom keletihan kronik adalah keadaan di mana seseorang mengalami keletihan melampau yang tidak dapat dijelaskan. Ia tiada kaitan dengan sebarang keadaan perubatan. Walaupun keletihan semakin teruk dengan aktiviti fizikal dan mental, rehat juga tidak memulihkannya.
Sindrom keletihan kronik juga dirujuk sebagai encephalomyelitis myalgic (ME) dan penyakit intoleransi penuaan sistemik (SEID).
Apakah simptomnya?
Seperti namanya, simptom utama sindrom ini adalah keletihan. Selain itu, terdapat 8 simptom rasmi lain, termasuk:
- Ketidakmampuan dan kepekatan yang lemah
- Sakit tekak
- Kelenjar limfa di leher atau ketiak bengkak
- Sakit otot yang tidak dapat dijelaskan
- Mengalihkan sakit sendi tanpa pembengkakan atau kemerahan
- Sakit kepala luar biasa
- Tidur yang tidak segar
- Keletihan melampau yang berterusan
Bila perlu mendapatkan bantuan perubatan?
Keletihan boleh menjadi tanda amaran bagi pelbagai keadaan kesihatan. Anda perlu berjumpa doktor jika keletihan yang teruk atau berlanjutan terlalu lama.
Apakah punca sindrom keletihan kronik?
Para saintis tidak dapat mengetahui punca sebenar keadaan ini. Ada yang yakin bahawa keletihan kronik adalah hasil daripada banyak faktor yang digabungkan dengan orang yang mempunyai kecenderungan genetik terhadap sindrom.
Kemungkinan faktornya adalah:
- Jangkitan virus
Oleh kerana sesetengah pesakit mengalami keadaan ini selepas dijangkiti virus tertentu, penyelidik percaya jangkitan mungkin ada kaitan dengannya.
Virus yang dimaksudkan ialah virus Epstein-Barr, human herpes virus 6 dan virus leukemia tikus. Bagaimanapun, bukti-bukti ini tidak cukup untuk mewujudkan kaitan yang konklusif.
- Masalah sistem kekebalan tubuh
Sistem imun mereka yang mengalami sindrom keletihan kronik selalunya cacat. Walau bagaimanapun, saintis tidak pasti jika kelemahan ini mencukupi untuk mewujudkan keadaan ini.
- Ketidakseimbangan hormon
Hormon dalam darah mereka yang mengalami sindrom keletihan kronik kadang-kadang berubah menyebabkan ketidakseimbangan. Walau bagaimanapun, kesannya tidak jelas.
Sindrom keletihan kronik boleh menyebabkan:
- Kemurungan
- Mengasingkan diri/Pengecualian sosial
- Kerap tidak hadir kerja
- Gaya hidup yang terbatas
Rawatan
Sindrom keletihan kronik mempengaruhi setiap individu dengan cara tertentu. Oleh itu, doktor akan mencadangkan pelan rawatan yang sesuai bergantung kepada simptom yang dialami.
Antaranya:
- Ubat-ubatan biasa termasuklah anti depresi dan pil tidur.
- Terapi boleh membantu keletihan yang berterusan.
- Anda juga digalakkan untuk bertenang.
- Cuba kekalkan tahap yang sesuai seperti kerja dan senaman yang sederhana.
- Jika pada akhir hari anda berasa letih, jangan paksa diri.
- Kaunseling psikologi juga berkesan dalam beberapa kes tertentu.
Artikel ini telah disiarkan di Hello Doctor. Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Anda ada berita menarik untuk dikongsi? Sila email ke fmtohsem@freemalaysiatoday.com